Vücudumuz D vitamini gereksiniminin % 90 anını güneş ışınlarından temin etmektedir. D vitamini eksikliğin de ağızdan da alınarak bu eksiklik giderilebilir. Fakat buna gerek duyulmaz çünkü sadece yaz dönemlerinde güneş kremi kullandığımızdan dolayı gerçi güneş kremini de gün içerisinde belirli güneşin çok yoğun olduğu zamanlarda kullanıldığı için D vitamini alımını etkilemez. Güneş kremleri içerisin deki kimyasal ve mineral içerikli maddeler ile cilt üzerine sürülerek vücutta tabaka oluşmasına derinin güneşle temasının kesilmesine neden olur bu da vücudun D vitamini emilimini engellemektedir. Bu dönem sadece yaz dönemlerin de olduğu için vücudun D vitamini gereksinimini etkilemez. SPF si 15 (Faktör) den düşük kremler ile 50 faktörden fazla olan güneş kremleri tercih edilmemelidir.
Bebek Ve Gebelerde Hangi Güneş Kremleri Kullanılmalı
Güneş kremleri içerisinde kullanıldığı maddelere göre iki farklı çeşidi vardır. Fiziksel içerikli ve kimyasal içerikli olmak üzere. Adı üzerinde olduğu gibi kimyasal içerikli güneş kremlerini tercih edilmemesi gerekir. Kimyasal içerikli kremlerde paraben içerikli kimyasallar mevcuttur. Bazı güneş kremlerinin içerisindeki kimyevi maddelerin vücuttaki östrojen oranını artırdığı ve bu da çocuklarda ergenlik dönemine erken girmesine sebebiyet verdiği konusunda araştırmalar yapıldığı bilinmektedir. Bebeklerde cilt yapısı daha nazik olduğu için güneşten çabuk etkilenir aynı zamanda bebek cildine süren kimyevi maddeleri de çok çabuk emerek bağışıklık sistemine zarar verir. Kaş yapalım derken göz çıkarmış oluruz. Gebelerde deri vasıtası ile emilim olduğundan gebe kadın ve karnındaki çocuğun bağışıklık sistemi ve zararlı kimyasallarla karşı karşıya kalmasına sebebiyet vermiş oluruz.
