Vajinismus Tedavisinde Eşlerin Rolü Nedir? Vajinusmus tedavisinde eşlerin rolü aslında iki tarafın da bir birine psikolojik olarak destek olması ile mümkün olur. iki kişi arasında yaşanan bu durum nasıl çözümlenir? İşte yanıtı…
Vajinismus Tedavisinde Eşlerin Rolü Nedir? Psikolojik durumun sağlanmasında, kısa süre içinde durumun çözümlenmesi mümkündür. Alınacak olan psikolojik destek hem kadın hem de erkek için önemlidir. Birlikte yaşanan cinsellik için çözümün de birlikte sağlanması önemli olacak. Eşlerin bu durumda birbirine büyük ölçüde destek olması gerekiyor. Erkeğin baskıcı ve ısrarcı tutum sergilememesi önemlidir. Kendinizi daha iyi hissetmeniz için birlikte tedavi görmek en doğrusu olacaktır.
Psikolojik destek almak eşlerin birbirini desteklemesi açısından önemlidir.
Vajinismus Tedavi Yöntemleri
Elbette tedavi yöntemleri ile bu durumu aşmak mümkün. Vajinismus tedavi yöntemleri arasında eşlik psikolojik desteği dışında, fizikse olarak egzersizler de var. Kendinizi daha iyi hissedeceğiniz ve cinsel birleşmeye hazırlayacağınız bir çözümdür. Bunun için düzenli olarak yapılması gerekir. Eşlerin bu egzersizlerin düzeli olarak yapılması konusunda da birbirine destek olması son derece önemlidir.
- Ayna egzersizi: Haftada iki üç kez uygulanmalıdır.
- Masaj (sensatefocus): her gün düzenli olarak yapılmalıdır.
- Kegel egzersizleri: Haftalık programınızda olmalıdır.
- Pelvik taban rehabilitasyonu: Doktor önerisi ile yapılmalıdır.
- Parmak egzersizleri: Doktor önerisi ile yapılmalıdır.
- Dilatör çalışmaları yer almaktadır: Doktor önerisi ile yapılmalıdır.
Vajinismus Neden Olur?
Peki tam olarak neden olur? Sunulan seçenekler arasında pek çok neden var. Vajinismus neden olur sorusunun yanıtına verilecek pek çok yanıt var. Nedenini bilerek çözüm üretmek çok daha doğru olacaktır. Eşinizle konuşarak paylaşarak da bu sorunu aşabilirsiniz.
- Fizikse travma
- Genel anksiyete
- İlk deneyimin olumsuz olması
- Doğum ya da jinekolojik öykü
- Cinsel taciz
- Taciz – tecavüz gibi bir duruma tanık olmak
- Kontrolü kaybetme korkusu
- Aile içi şiddet
- Genel anksiyete
- İlk deneyimin olumsuz olması
- Doğum ya da jinekolojik öykü
- Eşler arası güven kaybı
- Cinsel yetersizlik hissi
Gibi durumlar yaşanan vajinismus nedenleri arasında. Çözüm için ise mutlaka kişinin kendisini iyi hissetmesi, eşinden destek alması önemli olacaktır.
