Herkesin zayıflamak ve kilo vermek için kullandığı pek çok yöntem olmaktadır. Bunlardan birisi de yeşil fasulye salatası diyet şekli olmaktadır.
Yeşil fasulye salatası diyet şekli kilo vermek isteyenler için farklı bir yöntem olmaktadır. herkes rahatlıkla uygulayabileceği bir diyet yöntemidir. Özellikle bu diyeti bayanlar çok severek yapmaktadır. Yeşil fasulye çok faydalı bir sebze olmaktadır. Ve herkesin sofrasında yer alan bir sebzedir. Yeşil fasulye salatası ile çok rahat kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bunun için sizlere makalemde kısa bilgiler vermek isterim.
Yeşil Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Yeşil fasulyenin faydaları pek çok olmaktadır. Bunlar;
- Kilo verdirir,
- Kal ve damar hastalıklarına iyi gelir,
- Bağışıklığı düzenler,
- Kemiklere iyi gelir,
- Göze çok faydalıdır,
- Doğum öncesi sağlığında da çok büyük önemi vardır ve bununla beraber pek çok faydası vardır.
Yeşil Fasulye Salatası Diyeti
Kısa zamanda kilo vermek ve zayıflamak isteyen kişilerin uyguladığı bir diyet şekli olmaktadır. yeşil fasulye çok sağlıklı bir besin olmaktadır. Yeşil fasulye sağlıklı ve yağ yakıcı bir sebze olmaktadır. Bundan dolayıda sofralarımızdan hiç eksik olmaz.
Yeşil Fasulye Salata Tarifi Nedir?
Yeşil fasulye salata tarifi; herkes çok farklı hazırlayabilir. Burada önemli husus herkesin ağız tadı farklı olmaktadır. Herkes damağına göre hazırlamaktadır. Sizlere vereceğim tarif üzerinde oynamalar yapabilirsiniz.
Yeşil Fasulye Salata Tarifi için malzemeler;
- Haşlanmış yeşil fasulye “ yarım kase “,
- Haşlanmış kuru fasulye “ yarım su bardağı “,
- Kekik “ yarım çay kaşığı “,
- Sirke arzuya göre elma ya da üzüm sirkesi,
- Hardal,
- Domates iki adet “ çeri domatesi “,
- Zeytinyağı,
- Hellim peyniri iki dilim.
Yeşil fasulye salatası yapılışı;
- Taze ve kuru fasulye karıştırılır,
- Zeytinyağı ve hellim peyniri eklenir,
- Karıştırdıktan sonra sirkesi ve hardal eklenir,
- En son da domatesler konulmaktadır.
Yeşil fasulye salatanız hazır. Afiyet olsun. Yeşil fasulye salatası tüketimi ise; her gün bütün yemeklerde yiyebilirsiniz. Sağlıklı ve besleyici bir salata olmaktadır. ayrıca kalorisi de çok düşük olmaktadır. Her öğün de rahatlıkla yiyebilirsiniz. Hatta çoğu restoran ve oteller de bu salatayı çok rahat görebilirsiniz.
